Arvioitu lukuaika: 3 minuuttia.Ultraääniterapia on fysioterapiassa käytetty fysikaalinen hoitomuoto, joka hyödyntää korkeataajuisia ääniaaltoja kivunlievitykseen ja…
KivutPois.fi Blogi: tietoa ja vinkkejä kivuttomaan elämään
Tervetuloa blogiimme, jossa jaamme yli 20 vuoden kokemuksemme ja asiantuntemuksemme tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoidosta. Uskomme, että tieto on ensimmäinen askel kohti paranemista.
Mitä paremmin ymmärrät kehosi toimintaa ja kipujesi syitä, sitä paremmin voit osallistua omaan kuntoutumiseesi.
Tämän blogin tavoitteena on antaa sinulle luotettavaa, ammattilaisen kirjoittamaa tietoa, joka auttaa sinua voimaan paremmin ja tekemään parempia päätöksiä oman terveytesi hyväksi.
KivutPois.fi Blogi: tietoa ja vinkkejä kivuttomaan elämään
Tervetuloa blogiimme, jossa jaamme yli 20 vuoden kokemuksemme ja asiantuntemuksemme tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoidosta. Uskomme, että tieto on ensimmäinen askel kohti paranemista.
Mitä paremmin ymmärrät kehosi toimintaa ja kipujesi syitä, sitä paremmin voit osallistua omaan kuntoutumiseesi.
Tämän blogin tavoitteena on antaa sinulle luotettavaa, ammattilaisen kirjoittamaa tietoa, joka auttaa sinua voimaan paremmin ja tekemään parempia päätöksiä oman terveytesi hyväksi.
Miksi seurata blogiamme?
🧠
Uusimmat artikkelit
Kun selkä sanoo “Riittää” – miten laserhoito auttaa elämään ilman kipua
Arvioitu lukuaika: 4 minuuttia.Kipu, joka ei hellitä Joskus kipu tulee yllättäen.Kumarrut vain nostamaan laukun tai…
Hieronta ja osteopatia Pyhätunturilla – Salaisuus kivuttomaan lomaan
Arvioitu lukuaika: 5 minuuttia.Kuvittele: ensimmäinen päivä Pyhätunturilla, rinteet kutsuvat ja nauru raikaa lumen keskellä. Kaikki…
Miksi selkään sattuu? Yleisimmät syyt ja miten fysioterapia auttaa
Arvioitu lukuaika: 5 minuuttia.Tuki- ja liikuntaelinvaivat, kuten selkä- ja niskakivut, ovat yleisiä, mutta niihin on…
Kroonista kipua tai toipilasvaihe? Fysioterapia kotiin voi olla ratkaisu
Arvioitu lukuaika: 3 minuuttia.Fysioterapia kotiin tarjoaa asiantuntevaa tuki- ja liikuntaelinongelmien hoitoa suoraan asiakkaan omaan ympäristöön.…
Lihasjumia vai todellinen ongelma? Milloin tarvitset fysioterapeuttia, etkä vain hierojaa
Arvioitu lukuaika: 5 minuuttia.Fysioterapeutti ja hieroja ovat molemmat arvokkaita ammattilaisia kehon hyvinvoinnin edistämisessä, mutta heidän…
Mitä löydät blogistamme?
Julkaisemme säännöllisesti artikkeleita, jotka kattavat laajan kirjon aiheita.
Käsittelemme muun muassa seuraavia teemoja:
Syväluotaavia artikkeleita vaivoista
Selitämme selkokielellä yleisimpien vaivojen, kuten selkäkivun, iskiaksen, niskajännityksen ja päänsärkyjen, syitä ja taustamekanismeja. Opit tunnistamaan oireita ja ymmärtämään, mitä kehossasi tapahtuu.
Tietoa hoitomuodoistamme
Avaamme tarkemmin, mitä osteopatia, fysioterapia ja hieronta käytännössä ovat ja miten ne auttavat eri tilanteissa. Kerromme myös erikoishoidoistamme, kuten Shockwave-terapiasta.
Käytännön vinkkejä itsehoitoon ja ennaltaehkäisyyn
Jaamme konkreettisia neuvoja, joita voit hyödyntää arjessasi. Opit oikeasta ergonomiasta, tehokkaista venyttelyistä ja harjoitteista, joilla voit ennaltaehkäistä kipujen syntymistä ja ylläpitää kehosi toimintakykyä.
Valmiina ottamaan seuraavan askeleen?
Tieto on voimaa, mutta ammattilaisen tekemä tutkimus ja yksilöllinen hoito on usein nopein tie tuloksiin.
Jos jokin blogin aiheista puhutteli sinua tai tunnistit oireesi, olet lämpimästi tervetullut vastaanotollemme.
